「女生生理期」男人学会做这些事,让你暖男形象大加分!

时间:2020-05-22 05:00:18   作者:    814浏览
女生每个月总会有那幺几天会特别不想动、特别烦躁,有时候突然很感性,有时又莫名其妙发脾气,没错那就是她的「大姨妈」来报到啦!男生们别再觉得事不关己了,记住以下这几点,除了让你的暖男形象大大加分外,让女友的心情变好,日子也会变得比较好过喔!

1.记录女友生理期的日期

帮忙记录女友的生理期,除了可以在女友月经来的前几天,提醒他们少吃一些冰冷的食物,免得几天后的生理期痛得生不如死,让她觉得你很贴心;男生们还可以提前做好心理準备,记得那几天皮要绷紧一点喔!

「女生生理期」男人学会做这些事,让你暖男形象大加分!▲ Photo Source

女生的生理期通常是25~35天为一个週期,期间大概会维持4~7天,但每个女生的週期都不太一样,而且每个月也都不一定会準确,如过怕麻烦或不知道怎幺记录的男生,可以去下载记录经期的app,只要记录第一个月的生理期日期,就会帮你推算之后所有的经期,在每个月预估经期来的前几天还会提醒你呢!

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更好的做法是,你可以自己煮姜茶、桂圆红枣茶给女友喝,这两样都能比较缓解女生的经痛感,而且姜还能去除身上的寒气,让女生气色变好,帮助脸颊、嘴唇变红润,女生变漂亮了自然心情也会跟着好起来喔!

怕麻烦的男生,也可以买是市面上的黑糖、红糖泡成水给女生喝,或是买红豆汤、热可可,吃甜的可以舒缓疼痛、让心情变好,而且大部分的女生都会喜欢吃甜食呦!

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 3.提醒女生那些食物绝对不

一、当然就是大家熟知的生理期少吃冰品!除了冰淇淋、刨冰、冰棒之外,冰的饮品也绝对不要在生理期直接喝,甚至是沙拉也不要吃冰的。如果女生真的想在生理期时想喝饮料或吃沙拉,一定要督促他们要放在室温一阵子才能食用喔!

因为子宫是非常需要保暖的,尤其是在生理期的时候,吃冰品会使得寒气堆积在腹部,对子宫非常不好。

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二、少吃油炸食物。因为油炸食物会让身体变得很上火,燥热排不出去,会使得女生的经痛加剧,所以女生生理期时,约会千万别带他们去速食店啊!

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 三、除了冰品,寒性食物也尽量不要碰!尤其是仙草、西瓜、苦瓜、丝瓜等这些超寒性的食物,这些寒性食物也会使得寒气堆积在腹部。

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在女生生理期的时候,适时的提醒女生什幺不该吃,除了可以一起帮忙照顾女生的身体健康、减缓经痛,还可以让女生很崇拜,知道你懂那幺多,知道你是真的有在关心他们的。

4.帮助减缓女生的疼痛

一、预先帮女生準备热水袋或暖暖包。子宫的保暖非常重要,在生理期时,把热水袋敷在肚子上,绝对会使女生的经痛感舒缓一些。在女生因为生理期而痛苦不已时,你预先準备的热水袋或暖暖包,一定能使你成为她舒缓疼痛的英雄,为你的形象大大加分喔!

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二、随身携带止痛剂。虽然药吃多了确实不太好,但有些女生经痛起来真的会痛到下不了床,这时候又刚好没有止痛药,简直生不如死!如果男生这时把随身带着的止痛剂拿给女生,甚至帮她们倒水、餵牠们吃,女生一定会非常的感动。

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5.真心的关心与陪伴

这点是所有里面最重要的一点,也是一定要做到的一点。虽然关心跟陪伴可能没办法真正缓解女生的不舒服,甚至有时候女生很烦躁时,还会叫你走开不要理她,但是这时千万别真的离开,自己出去逍遥喔!心意最重要,你可以默默的待在她视线範围内,随时注意她需要什幺,有时候女生只是想要确认你是否对她真心而已,尤其是在生理期,这个女生容易多愁善感的时期。

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虽然男生永远没办法了解生理期的不舒服,但是还是要做到尝试去理解、去尊重。上面这些可能没办法完全有效地缓解女生生理上的疼痛,但是确实会让女生心里好过一些,只要心里好过,很多问题自动就会消失不见。做到以上这几点,还能使你的魅力更加的提升喔!

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